pondelok 19. októbra 2015

Diagnóza F41 - iné úzkostné poruchy (moja panická porucha) - 2. časť

Musela som niekde začať odznova. Ale najprv pekne poporiadku. V júni som začala chodiť istej pani. Psychoterapeutke. Na jednej strane všetko bolo ešte horšie a niekoľkokrát som to oľutovala, že som tam šla. Rýpanie sa v minulosti na druhom sedení mi spustilo príšerné záchvaty, nočné mory, depresie a také úzkosti, aké som doteraz nezažila. Mesiac trvalo, kým som sa ako tak dala dokopy a za cca 2 mesiace schudla 10 kg. A to som musela chodiť do práce popri tom. Bola som totálny mimoň a myslela som si, že sa určite zbláznim a niekam ma zavrú. Mali sme 2 sedenia a už som tam viac nešla. Na strane...

streda 3. júna 2015

Skupina na FB: Blogerky a Blogeri_SK/CZ

No comments    
categories: 
Keďže mi na Facebooku toto chýbalo, tak som to založila. Čo? Skupinu pre blogerov, blogerky, vlogerov, vlogerky... a ich náruživých čitateľov. Nechcelo sa mi zakladať pre tento blog vlastnú skupinu - pri ešte minimálnej čítanosti sa mi to zdalo zbytočné. Ale chýbala mi stránka, kde by som hneď vedela, že niekto z mojich obľúbencov napísal nový "článok". Tak budem rada, ak sa ktokoľvek do tejto skupiny pridá, ako blogerčatá, tak aj čitatelia :) Link: https://www.facebook.com/groups/blogerkyablogeri/?fref=t...

nedeľa 19. apríla 2015

Diagnóza F41 - iné úzkostné poruchy (moja panická porucha)

Dlho predlho som sa odhodlávala napísať na túto tému článok. Ešte tak pred desiatimi rokmi by ste iba ťažko niečo našli na internete. A je to peklo takto žiť. Teraz vraj nejakou úzkostnou poruchou trpí každý piaty človek. Zdá sa mi to strašne veľa. Každému piatemu robí problém napríklad byť na veľkom priestranstve? Alebo pociťuje občas ťažko identifikovateľnú úzkosť? Bojí sa výsť vyhodiť aj smeti? Neviem si ani predstaviť, že je nás už toľko... Lenže akonáhle mozog tento "pocit" spozná, už sa človeka len tak nepustí a je vysokopravdepodobné, že sa bude objavovať znovu a znovu. Je zopár jedincov...

streda 4. marca 2015

Trošku zimy na začiatku jari

3 comments    
categories: 
...

nedeľa 15. februára 2015

Nová toaletná voda od Oriflame

1 comment    
categories: ,
Už je tak nejako zvykom, že Oriflame pár krát do roka vybehne s novou toaletnou vodou. Výdržou sú to naozaj toaletné vody, najmä ak ide o sviežejšiu vôňu. A tak tu máme novú jarnú vôňu My naked Truth ku Dňu žien. V preklade - moja náha pravda? Nie som fanúšikom vôní od Avonu, Oriflame alebo Mary Kay či iných kozmetických multilevelov. Ale táto vôňa ma dostala. Je naozaj ako stvorená na prichádzajúcu jar.  Pošúchaním zápästia po strane katalógu sa uvoľnila zvláštna vôňa, ale nemala som celkom jasnú predstavu čo mi prinesú. Koniec koncov, rada by som videla toho experta, ktorého realita neprekvapí...

nedeľa 1. februára 2015

Pleťové vody Garnier, beutycycle a Cien

 Tu sú všetky pohromade, ktoré aktuálne používam:   Micelárna voda - Garnier Touto začneme. Fenomén micelárok som začala kúpou tejto. Je na ňu už nespočetne veľa recenzii, tak to skrátim. Ja spokojná nie som. Nemyslím si, že pleť dokonale vyčisti. Kúpila som ju najmä preto, že keď takmer mŕtva padám do postele a nechce sa mi ešte stráviť už čas v kúpeľni, použijem ju na prvotné odstránenie nečistôt a makeupu. Slovo prvotné je ale podstatné. Musím totižto po nej použiť niečo ďalšie, a tou je momentálne zelená od beautycycle. + pekne odlíči pleť, oči a pery, na čo ostatné "nemicelárky"...

pondelok 19. januára 2015

Kokosovo-pomarančové crinkles

No comments    
categories: 
Malé voňavé guľôčky tak na dve - tri zahryznutia :) Robila som ich na Vianoce a vraj chutili... Receptík je veľmi jednoduchý: Spolu v jednej mise zmiešame všetky tieto prísady: 100 g  kryštálový cukor 90 g  strúhaného kokosu 240 g  hladkej múky 1/2 balíčka PDP (prášok do pečiva) 2 celé vajcia 60 g  zmäknutého masla šťava z 1/2 pomaranča (ak zrovna mám, pridávam aj pomarančovú arómu, lebo tie dnešné pomaranče sú akési málo aromatické) kôra z 1 ks pomaranča práškový cukor na obaľovanie, nutné preosiať, viac sa nalepí na guličky Všetko teda zmiešame v jednej dostatočne veľkej...

streda 31. decembra 2014

Bláznivá, šibnutá, hravá a s vlastnými názormi.

No comments    
categories: ,
Na jar v roku 2013 sa mi trošku zmenil život. Dobrovoľne, po dlhom uvažovaní a zistení si, čo najviac informácií som si zadovážila svojho prvého psa v živote. Rozhodla som sa pre fenku zlatého retrievera. Toto plemeno som chcela už od strednej školy, možno aj základnej. Tak až vo vlastnom byte, som si konečne tento sen splnila. Môj spolubývajúci, moja láska dosť bojovala, ale svoj boj prehrala a rezignovane pre tú chlpatú guľu so mnou vycestovala. Nie ďaleko, len do Veľkých Levár za Malackami. Dlho som zvažovala, či investovať kopec peňazí do havkáča s PP alebo trošku peňazí do havkáča bez PP....

nedeľa 9. novembra 2014

Priznanie

1 comment    
categories: 
Milujem papať a aktuálne dlhotrvajúce problémy s chrbticou ma priviedli pri mojich 34 rokoch na váhu 96 kilogramov. Ešte nikdy som takú váhu nemala. Od puberty trpím rôznymi problémami s váhou a s každou diétou je to iba horšie a horšie. Naštudované mám hádam všetko od rôznych diét až po energetické príjmy a z hlavy vypočítam kilodžaule na kilokalórie a naopak. Na nič mi to však nie je - zdá sa. V rámci Dukanovej diéty som si vypestovala celkom slušný odpor k bielkovinám. Kuracie mäsom som už nejedla asi pol roka, ani pozrieť na neho. Tvaroh detto. Bolesť žalúdka bola na dennom poriadku a stále...

Také všeličo

No comments    
categories: 
...

nedeľa 2. novembra 2014

Drobenkový chrumkavý jablkový koláč

Rýchly recept na jesennú dobrotu. POTREBUJEME 3-4  veľké ošúpané jablká nakrájané na drobno 4 PL hnedého cukru 3 hrste orechov (môžu byť madľe aj vlašské...) škorica  ml. zázvor (nemusí byť) Drobenka: 125 g hl. múky 100 g cukru kryštál 125 g zmäknutého masla 100 g ovsenných vločiek POSTUP Vo veľkej mise urobíme drobenku, medzi rukami a prstami mrvíme, kým nie je všetko poriadne zmiešané. Pripravíme si plech s papierom na pečenie. Orechy nasekáme a opražíme na sucho na panvici. Na plech rozprestrieme rozkrájané jabĺčka, posypeme škoricou, prípadne aj zázvorom, pridáme orechy. Posypeme...

sobota 1. novembra 2014

Čo budem piecť tieto Vianoce?

Crinkles - citrónovo kokosové Suroviny 90 g kokosu 240 g hladkej múky 150 g cukru 2 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva (PDP alebo aj prdopeč) 2 vajíčka (veľkosť M) 60 g mäkkého masla nastrúhaná kôra z jedného citróna práškový a krištálový cukor na obaľovanie Postup prípravy Krok 1 Zmäknuté maslo vyšľaháme do peny spolu s cukrom. Krok 2 Do vyšľahanej maslovej peny pridávame po jednom vajíčka a nestrúhanú citrónovú kôru. Pred pridaním ďalšieho vajíčka to predošlé poriadne primiešame. A pridávame zvyšok surovín. Postupne zapracujeme kokos, múku aj prdopeč. Dáme stuhnúť do chladničky...